درباره اپلیکیشن Headspace بیشتر بدانید !از میان هزاران روشی که برای رسیدن به آرامش می توان در پیش گرفت، مدیتیشن یکی از علمی ترین روش هاست که اثرات بسیار مفیدش برای رسیدن به آرامش عمیق و طولانی جسمی و ذهنی بر همگان اثبات شده.
– اگر پیشینه مدیتیشن ندارید و تا حالا تمریناتش را انجام نداده اید، برای این کار اپلیکیشن Headspace را به شما معرفی می کنیم.
– بخش اعظم کاربران هد اسپیس آن را اپلیکیشن مفید و موثری برای رسیدن به آرامش می دانند. بنابراین شاید بد نباشد که شما هم اپلیکیشن را امتحان کنید
– هد اسپیس را می توانید در پلتفرم های iOS و android یا تحت وب تجربه کنید.
ضمنا بهتر است که برای گوش دادن به تمرینات از یک هدست خوب و با کیفیت استفاده کنید.
