درباره اپلیکیشن Headspace بیشتر بدانید !
از میان هزاران روشی که برای رسیدن به آرامش می توان در پیش گرفت، مدیتیشن یکی از علمی ترین روش هاست که اثرات بسیار مفیدش برای رسیدن به آرامش عمیق و طولانی جسمی و ذهنی بر همگان اثبات شده.
– اگر پیشینه مدیتیشن ندارید و تا حالا تمریناتش را انجام نداده اید، برای این کار اپلیکیشن Headspace را به شما معرفی می کنیم.
– بخش اعظم کاربران هد اسپیس آن را اپلیکیشن مفید و موثری برای رسیدن به آرامش می دانند. بنابراین شاید بد نباشد که شما هم اپلیکیشن را امتحان کنید
– هد اسپیس را می توانید در پلتفرم های iOS و android یا تحت وب تجربه کنید.
ضمنا بهتر است که برای گوش دادن به تمرینات از یک هدست خوب و با کیفیت استفاده کنید.
